TRIFORCE ACADEMY
Начальный уровень подготовки: от первого шага к уверенности на воде и своему первому заплыву!

Начальный уровень плавания

Курс плавания для начинающих

Приглашаем вас на курс начального уровня, где вы научитесь плавать кролем с нуля. Если вы всегда мечтали уверенно чувствовать себя в воде, но не знали, с чего начать, — этот курс для вас.

Длительность обучения — один месяц

В течение месяца мы будем сопровождать вас на каждом шаге, помогая освоить технику и обрести уверенность в воде. Наши тренеры находятся рядом с вами, поддерживая и направляя вас к новым достижениям. Обучение проходит два раза в неделю, в группах до 12 человек. Длительность одного занятия варьируется от 45 до 60 минут в зависимости от выбранного бассейна. Наши тренеры находятся в воде, чтобы помочь вам на каждом этапе — от освоения базовых движений до контроля дыхания и ритма.

Основные детали

Для кого подходит курс

Курс предназначен для новичков в плавании с нуля или для тех, кто держится на воде неуверенно и не владеет правильной техникой.

Процесс тренировок:

— Основы техники плавания

Тренеры покажут, как правильно двигаться и держать баланс в воде, чтобы плавание было комфортным и безопасным. Мы научим вас расслабляться и использовать воду для поддержки, помогая шаг за шагом привыкнуть к её особенностям.

— Работа с дыханием:

Один из важнейших элементов плавания — контроль дыхания. Мы покажем, как правильно вдыхать и выдыхать в воде, чтобы плыть плавно и уверенно, не теряя ритма.

— Техника движений и координации:

В плавании важна синхронная работа рук и ног. На каждом занятии тренеры объясняют и показывают, как согласованно двигаться, чтобы плавание становилось всё более естественным и уверенным.

Чему вы научитесь:

За время курса вы научитесь уверенно держаться на воде, освоите правильную технику плавания и сможете без остановки проплыть 500 метров.

Результаты по окончании курса:

По окончании курса вы сможете проверить свои силы в контрольном заплыве на дистанции 500 метров. Наши тренеры будут поддерживать вас на этом этапе, и вы сможете увидеть свой прогресс и насладиться результатами упорного труда. Каждый финишер получает диплом и медаль, символизирующие первые достижения в плавании.

  • «Начать может каждый. Успех приходит тем, кто решается продолжить.» — Майкл Фелпс.
  • Майкл Фелпс — американский пловец, 23-кратный олимпийский чемпион (13 раз — на индивидуальных дистанциях, 10 — в эстафетах), 26-кратный чемпион мира в 50-метровом бассейне и многократный рекордсмен мира.

Почему выбирают TriForce Academy:

— Поддержка и внимание тренера:

Мы понимаем, насколько важны первые шаги в плавании, поэтому тренеры всегда рядом, в воде, чтобы обеспечить полную безопасность и поддержку. Они отвечают на вопросы и дают полезные советы на каждом этапе.

— Индивидуальный подход:

Наша методика позволяет каждому ученику освоить плавание в своём темпе, с учётом индивидуальных особенностей.

— Достижение цели:

Контрольный заплыв — это ваш шанс показать, чему вы научились за время обучения, и ощутить гордость за свои достижения.

Присоединяйтесь к TriForce Academy и сделайте первый шаг к уверенному плаванию. Наш курс начального уровня — это ваш путь к плаванию с удовольствием, безопасно и комфортно!

«Если боишься воды, учись плавать. Если боишься упасть, учись летать.» — Александр Попов, четырёхкратный олимпийский чемпион по плаванию.

UP
Translate »
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare