TRIFORCE ACADEMY
Следующий шаг к совершенству: развитие мастерства и подготовка к новым достижениям!

Базовый курс бега

Для тех, кто уже сделал первые шаги в беге и хочет перейти на новый уровень, мы предлагаем наш базовый курс подготовки.

Основные детали

Что вас ждёт на базовом курсе:

— Анализ и коррекция техники.

Наши опытные тренеры проведут тщательный анализ вашей техники бега и помогут скорректировать её для повышения эффективности и снижения риска травм. Мы заботимся о безопасности и качестве тренировок, поэтому наши программы разрабатываются с учётом международных стандартов и рекомендаций спортивной медицины.

— Совершенствование мастерства.

Тренировки будут сосредоточены на развитии силы, выносливости и скорости, что позволит вам не только преодолевать более длительные дистанции, но и улучшать общие навыки. Как и на начальном уровне, обязательной частью программы остаются занятия по общей физической подготовке (ОФП).

— Подготовка к целевым стартам.

Для каждого ученика разрабатываются индивидуальные рекомендации по подготовке к забегам на дистанции до 10 км.

  • «Если хочешь быть быстрым — беги один. Если хочешь быть сильным — беги с командой.» — Кенийская пословица
  • Эти ребята точно знают, о чём говорят — средняя скорость таких бегунов, как в Эфиопии и Кении, впечатляет! Когда они говорят о беге, лучше слушать внимательно... и желательно не отставать! Средняя скорость бегунов из Кении на дистанции 50 км - 12,34 км/ч.

Процесс тренировок:

Тренировки проходят два раза в неделю под руководством тренера. Занятия проводятся в группах по 10-12 человек.  Дополнительно предоставляются самостоятельные задания и занятия по ОФП. Тренеры отслеживают ваш прогресс и вносят необходимые корректировки в зависимости от ваших результатов.

Результаты по окончании курса:

По завершении курса проводится контрольный забег на 10 км. Все финишёры получают памятную медаль и диплом, подтверждающие достижение.

Почему выбирают TriForce Academy:

Мы уделяем внимание безопасности и эффективности тренировок. Тренеры адаптируют программу в зависимости от уровня подготовки и целей каждого ученика. Благодаря персонализированному подходу и поддержке наши ученики достигают высоких результатов и участвуют в своих первых забегах на 10 км без риска для здоровья.

Присоединяйтесь к TriForce Academy и двигайтесь вперёд к новым целям с уверенностью!

Наш базовый курс — это возможность не просто бегать, а бегать лучше, быстрее и с чувством глубокого удовлетворения от своего прогресса. Вместе с нами вы пройдёте путь к профессионализму и получите заряд вдохновения на долгие годы.

«Не ищи быстрых побед, ищи постоянное совершенствование.» — Конфуций

UP
Translate »
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare